Tervetuloa mukaan ohjattuun tuolijoogaan paikan päälle Turkuun tai etänä Teamsiin! Kaikki harjoitukset tehdään tuolilla istuen.
Ohjaaja huomioi osallistujien erilaiset toimintarajoitteet ja antaa tarvittaessa vaihtoehtoisia tapoja tehdä liikkeet. Jokainen voi siis harjoitella omien voimavarojensa ja mahdollisuuksiensa mukaan.
Tule mukaan rauhoittamaan kehoa ja mieltä sekä nauttimaan lempeästä liikkeestä!
Mikäli osallistut etänä verkon välityksellä, ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ LINKISTÄ.
Voit myös liittyä suoraan mukaan Teamsiin TÄSTÄ LINKISTÄ.
