Psyykkinen hyvinvointi osa 1

  • ma 3.3.2025 klo 1718:30
  • Teams + Turku ja Pori

Sekunnit ennen kaatumista

Mitä on psyykkinen hyvinvointi?

Psyykkinen hyvinvointi tarkoittaa mielen tasapainoa, kykyä käsitellä tunteita ja stressiä sekä löytää merkityksellisyyttä elämässä. Lihassairauksia sairastaville se on tärkeää, koska sairaus voi aiheuttaa fyysisiä rajoitteita, kipua ja haasteita arjessa. Hyvä psyykkinen hyvinvointi tukee selviytymistä, lisää voimavaroja ja auttaa sopeutumaan sairauden tuomiin muutoksiin. Se voi myös vaikuttaa positiivisesti motivaatioon hoitaa itseään ja ylläpitää fyysistä aktiivisuutta, joka on tärkeää lihassairauksien hallinnassa.

Sekunnit ennen kaatumista - Hannele Cantell

Hannele Cantell on suomalainen dosentti, opettajankouluttaja, kirjailija ja kansalaisvaikuttaja. Cantell on koulutukseltaan kasvatustieteen tohtori ja filosofian maisteri. Cantell julkaisi vuonna 2022 narratiivisen, autofiktiivisen kirjan "Sekunnit ennen kaatumista" (Tuuma-kustannus). Kirja kuvaa sairastumista ja vammautumista sekä elämänmuutokseen liittyviä tunteita. Se tuo esiin myös läheisten merkityksen kun elämä muuttuu. Cantell sairastaa jäykkyysoireyhtymää sekä myasthenia gravis -sairautta.

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan Hannele Cantellin luentoa joko paikan päälle Turkuun tai Poriin, tai Teamsin välityksellä mukavasti vaikka kotoa käsin.

📆 Milloin: Maanantaina 3.3. klo 17-18.30
📌 Missä: 
- Turku, toimiston Pihlajasali, Itäinen Pitkäkatu 68
- Pori, Yhteisötalo Otavan Salonki, Otavankatu 5 A
- Etänä Teamsin välityksellä
📞 Ilmoittautumiset: TÄSTÄ, yhdistys@lsly.fi tai numeroon 0509133517