Tietoa ravitsemuksesta
- ti 12.11.2024 klo 16:30–18
- Teams, Turku ja Pori
Hanna Hiltunen on lihastautia sairastava diplomiravintoneuvoja, joka kiinnostui funktionaalisesta ravintoterapiasta oman kokemuksensa kautta. Vaikka Hanna olikin syönyt aikaisemmin lautasmallin mukaan, vika löytyi silti omalta lautaselta. Hanna alkoi vaivojensa takia kyseenalaistamaan massoille suunniteltua ruokavaliota ja alkoi etsiä juuri hänelle sopivia vaihtoehtoja. Kun verensokeria tasaava ruokavalio löytyi, yllätys oli suuri, kun monet vaivanneet krempat katosivat. Pitkään vaivanneet jaksamisongelmat paljastuivatkin johtuneen ruokavaliosta eikä lihassairaudesta. Kun Hanna löysi itsehoidon maailman, sai hän aivan uuden elämän. Hän oli niin vaikuttunut, että opiskeli ravitsemuksesta itselleen uuden ammatin.
(Teksti: hannahiltunen.fi)
Nyt Hanna tulee kertomaan meille vinkkejä hyvästä ravitsemuksesta juuri lihastautia sairastavien näkökulmasta.
📆 Milloin: Tiistaina 12.11. klo 16.30-18
📌 Missä:
- Etänä Teamsin välityksellä
- Turku: Pihlajasali, Itäinen Pitkäkatu 68
- Pori: Yhteisötalo Otava, Otavankatu 5 A (HUOM! Esteettömämpi kulku C-rapun kautta!)
📞 Ilmoittautumiset: TÄSTÄ, yhdistys@lsly.fi tai 050 9133 517.